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今天是淨化第六天  身體感覺輕盈有活力

飲食方式如下

早上  酵素10顆

活力粉3合1  每隔3個小時 喝1杯 300cc

涼拌菜  1高麗菜  2小黃瓜

水果  1蘋果   2番石榴 

在5月21日加上酵素液30cc  每天早晚各1杯

每天約2000cc的飲用水

這是我為了健康而規劃的飲食計劃 

我以經持續3年了  每隔3個月就做一次飲食調整

讓身體回 復正常的代謝機制 就會越來越健康囉

很簡單吧 你也來試試吧 

讓我們都能遠離疾病   擁有健康樂活的人生

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