~~Q媽健康園地~~

而且是跟自己比賽  只要減掉體重的一成 

便可穫得一盒酵素$4557元  2包活力粉4284元 讓我們越吃越健康

佳聯公司是為了推廣減肥一定要兼顧健康  千萬不要減了體重  也減了健康

而我更自我挑戰  於7月24日報名參加時為48.9公斤  回診時間為8月25日 目標體重為44公斤

這對我來講  是高難度的挑戰  更是不可能的任務.........................

我決定全力以赴  每天早餐//1杯活力粉3合1

                                      午餐及晚餐前30分鐘也先1杯活力粉3合1

                                     晚上8點後不吃任何消夜  以活力粉3合1取代消夜

                                    每天晚上7點-8點 快走1小時

                           每天早晚各吃1次酵素  以纖美茶當開水每天最少2000cc

就這樣  持之以恆  堅持在堅持  真的ㄝ 

我真的達成目標體重   今天下午3點回診時 

站上體重器上  我也嚇一跳  竟然是 是  是43.9  公斤

哇 真是太棒了  我當小姐時都還45公斤呢 

現在是3個大孩子的媽   居然還能享有43.9公斤的好身材

Q媽自我挑戰成功   (下次在補PO照片分享)