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自從親親寶貝们都離家住校後
我也改變飲食方式 以每餐兩菜為主
以一盤肉類或魚類 一盤青菜 一鍋飯
規定不剩飯不剩菜 以新鮮養生為要
因為老爺不喝湯 所以很少熬湯
之前跟格友學了一鍋通吃煮法
方便 簡單又好吃
就是這鍋飯有玻璃菜 +2根香腸 一起煮
起鍋後依個人口位+蠔油
我又炒了一盤湯匙菜
如此就可以很方便 很快速的 吃晚餐了
看呗 愛就是把飯+菜 一起吃光光
我們兩夫妻還是都拿大碗公
真歹勢 讓各位板友見識到我們驚人的食量吧
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