目前日期文章:200705 (15)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
弟弟的朋友的太太, 今年才39歲,上個月發現頸部右側有硬塊,經醫師檢察後確定為淋巴癌,本週開始做化療,必需和癌症長期抗戰.
得知病情後的她,心情沮喪 '無助 '不知如何面對未來的日子
弟弟特地邀我前往探訪 ,我以病友的同理心來與它暢談

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



林媽媽今年60歲是我從事佳聯的第一位客戶

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

爽口冬瓜湯 
材料:冬瓜、蓮子、薑絲 
調味料:鹽少許 

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

美味西洋芹 
材料:西洋芹、紅蘿蔔絲、素火腿、辣椒 
調味料:紅砂糖、鹽、沙茶醬、香油 

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

玉絲瓜
材料:澎湖絲瓜、薑絲、枸杞 
調味料:鹽、香油 

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

掠拌木瓜絲 
材料:青木瓜1條、百香果 
調味料:酸梅汁 

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蒟蒻涼麵 
材料:蒟蒻麵(600g)、小黃瓜1條 
調味料:醬油2大匙、檸檬汁1大匙、紅砂糖1小匙、辣油、素沙茶醬、薑末、炒香自芝麻1匙

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

芝麻海帶根
 材料:海帶根 
 調味料:鹽、紅砂糖、沙茶醬、辣椒、白芝麻 

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

健康蔬果捲
材料:海苔片、苜蓿芽、萵苣、胡蘿蔔(切絲) 
調味料:無蛋沙拉醬、葡萄乾、

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

彩繪人生 
材料:甜椒(紅、橙、黃) 
調味料:乾甜梅數顆 

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

酵素-生命要素 臟器、肌肉、神經少不了它,生食或另外攝取,能為人體分憂解勞  
●   文/台北醫學大學保健營養學系陳俊榮博士整理/陳政德 
聽到"酵素"這個名詞,一般人想到的是添加酵素的牙膏、藥品、食物、美容保養品…… 但是現在酵素不僅在這些方面被使用,還廣泛的應用在醫學、生化學、生物學、遺傳學、藥學、纖維 紙漿、皮革、農林水產業、食品、化妝品、清潔劑…等,

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

何謂酸性體質?  .
體液酸鹼值接近PH7.0~7.2時,已經為癌症細胞創造條件,讓它可以加速成長  .體液酸鹼值接近PH6.8時,就會死亡;正常人體體質的酸鹼值是PH7.35~7.45之間  .70%國人具有酸性體質,罹患慢性疾機瘵很高,酵素作用受到阻礙、內分泌失調 為何形成酸性體質?  攝取酸性食物→身體代謝→磷或硫→形成磷酸或硫酸→利用身體鹼性物質中和酸性物質 →使體內鹼性物質不足→造成酸性體質 影響酸鹼體質的因素?  .
飲食:*酸性食物(含磷/氯/硫)  鹼性食物(含鉀/鈉/鈣/鎂/鐵)     

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

量足質不佳:現代人選擇多元化,喜歡吃加工過的食品,忽略了食物的原味 每天計算著要吃多少卡路里才不會胖,卻也忽略原本所該攝取的營養成份 50年代的食品也許外觀不夠漂亮,但卻是很天然的;80年代的食品也許色香味俱全,卻已失真了 
◎工作型態改變、外食人口增加:在一切追求速度的生活中,上班族常因工作忙碌 所以3餐大多在外面解決,使得"上班族"幾乎己與"外食族"劃上等號
 ◎外食多油少纖維的供食方式:市面上所販售的便當,為求製作過程方便迅速 多以油炸及油煎的方式;另因蔬菜類較易受供應時間的影響而變色 故一般便當內容多為"多油少纖維"的不均衡組合 ◎食材的污染:蔬果-受空氣、水份、土壤的破壞造成污染,加上農藥、肥料的濫用 使得營養素含量減少,所含毒素增加        肉類-養殖的食材多為加工食品取代,為降低養殖成本注射藥劑加速成長 

Q媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

QQ是我的大女兒,就讀於台南女子科技大學2年級,這個部落格所有的文'章都是QQ於過年寒假時幫我打上去的,對電腦我可是個大白痴,感恩QQ的貼心,為我設置部落格, 

為的是讓我能藉著網路的力量傳遞健康,傳遞愛,及對生命的喜悅,讓我再調理身體的同時也能廣交朋友,動動大腦與手指免得老人癡呆症找上我.

Q媽 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 

                  乳癌後的健康重建 

Q媽 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()